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iPhoneのアクティビティアプリやヘルスケアアプリを使って毎日の歩数を記録しているなら、おそらく思っている以上にうまく記録できているはずです。ブリティッシュコロンビア大学の研究によると、iPhoneは人の歩数を最大21.5%も過小評価していることが判明しました…

この研究では、歩数測定のゴールドスタンダードである腰に装着する歩数計とiPhoneを比較しました。また、研究チームは絶対的な測定値を得るために、トレッドミルでの歩数を手動で計測する実験も行いました。

彼らの発見は興味深いものでした。実験室環境では、より速い歩行速度の場合、iPhoneの誤差は5%未満でした。これは専用の歩数計でも許容できる精度です。

しかし、ゆっくりとした歩行速度の場合、iPhoneは歩数を最大9.4%も過小評価しました。また、実際の使用状況では、iPhoneは歩数の21.5%を過小評価しており、これは1日平均1,340歩に相当します。UBCは、この理由として、歩行速度が遅いことと、自宅や職場にいる際に携帯電話をどこにも持ち歩かないという事実の両方を挙げています。トイレやウォーターサーバーに行く際に、被験者が携帯電話を置き忘れたという例が2つあります。

しかし良いニュースとしては、この研究では、不正確さは一貫して、過剰読み取りではなく、読み取り不足から生じていることが判明したことだ。

「すでに歩数を記録している人にとって、スマートフォンが推奨される1日1万歩を歩いたと表示しているなら、おそらく少なくともその歩数を達成しており、健康増進に向けて努力していると言えるでしょう」と、筆頭著者のマーク・ダンカン氏は述べています。「公衆衛生の観点から言えば、過大評価するよりも過小評価する方が良いのです。」

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